BTSのメンバーが愛飲していることでも話題になったTEAZEN（ティーゼン）コンプチャ！
実は美意識が高いハリウッドスター達も愛用している発酵ドリンクなんです♪
1包当たり15kcalと低カロリーなのに、満腹感を得られることから「置き換えダイエット」にぴったりのアイテムとしても注目されています！
そこで今回は、そんなTEAZEN（ティーゼン）コンプチャについて、痩せる？期待できる効果は？などの疑問を解明しつつ、正しい飲み方や気になるお味など、詳しくご紹介していきたいと思います♪
読み飛ばせる目次
置き換えダイエットで人気！TEAZEN（ティーゼン）コンブチャとは？
BTSのメンバーが愛飲していることがきっかけで、一時は売り切れになる程の人気商品となったティーゼンコンブチャ。
実際に飲んでみても飲みやすく、商品の内容自体の魅力もあいまって愛用者が続出！
置き換えダイエットにもぴったりのアイテムなので、美意識の高い人やダイエット中の人からの支持も熱いようです♪
ティーゼンは韓国の健康食品専門ブランドで、「お茶と健康的な人生」をコンセプトに、いろんな種類のお茶を販売しています。
その中でもコンブチャは、緑茶や紅茶に、スコビー（SCOBY）と呼ばれる酵母菌や酢酸菌の菌株と砂糖を加え、発酵させた飲料です。
そして、コンプチャを粉末化したものに、さらに乳酸菌12種とプロバイオティクスをプラスしているのが、ティーゼンコンブチャなんです！
日本の「昆布茶」をイメージした人も多いかもしれませんが、全くの別物になります！
特に、ティーゼンコンブチャは、フリーズドライ工法で生産されているため、低温で水分を除去することで、栄養素と風味をそのまま維持できる仕組みになってるんです♪
また、ドイツ産のオーガニックコンブチャエキスの粉末を使用していることから、フランスの有機農認証機関であるエコサート( ECOCERT )からも認証を受けているので、安心して飲めます！
その上、粉末タイプで1回分が個包装になっているので持ち運びにも便利！
いつでもどこでも飲めるのはうれしいですよね♪
痩せる？期待できる効果は？
ティーゼンコンブチャは、発酵ドリンクである上に、腸内環境を改善する作用のある乳酸菌12種と、乳酸菌の餌となるプロバイオティクスを含んでいるため、以下のようなさまざまな健康効果が期待されます♪
・美腸
・美肌
・疲労回復効果
美腸の効果が期待できることから、痩身にもつながっていきそうですね！
さらにコンブチャには、消化を促す働きのある酵素が含まれているため、デトックス効果が期待できるとともに、
・消化促進
・肝機能回復サポート
の効果も見込めます！
肝機能をサポートしてくれるので、飲みすぎたときの二日酔い予防効果もありそうです♪
参照：「コンブチャ」とは？下記
配合成分は？
ティーゼンコンブチャのおもな配合成分は以下のとおりです。
・ドイツ産のオーガニックコンブチャ粉末
・乳酸菌12種類
・プロバイオティクス
アルコールは0％です♪
TEAZEN（ティーゼン）コンブチャの味、種類！飲用者口コミも！
それではここで、ティーゼンコンブチャの種類別味を紹介していきます！
一緒に口コミもご紹介していますので、好みの味を探してみてください！
※価格はQoo10（またはスタイルコリアン）調べ（更新時点）
柚子
柚子の皮部分のわずかな苦みを感じながらも、フルーティーな柚子の甘さを感じられる味です。柑橘系の中でも甘めな味が好きな方には柚子味をおすすめします♪
口コミ
思っていたよりも甘くて、ほのかに柚子の苦みも感じておいしい！
とても美味しいので毎日飲んでいます。今までと同じように食べていても体重が減って増えなくなったように思います！
価格：1,200円（税込）
レモン
さわやかなレモン風味で、炭酸と合わせるとレモンスカッシュのような味になります。甘さと酸っぱさの比率は、6:4くらいなので、酸っぱさを感じにくく飲みやすいところも人気のポイントになっているようです♪
口コミ
減量できてます。美味しいし置き換えても苦にならないです！
ジュースの代わりに出しても子供は喜んでのんでます！おいしい！
価格：1,200円（税込）
ベリー
8つのベリーのさわやかな甘さが特徴的で、レモンや柚子と比べると、一番甘酸っぱい味です。ベリーの甘い香りに癒される人も多そう♪
口コミ
とても飲みやすい！酸味が少し、甘すぎず、しゅわしゅわします！
とても美味しいです。レモンよりこっちが好きかもです！
価格：1,200円（税込）
ピーチ
可愛くきれいなピンク色をした、甘酸っぱいピーチ味が登場！中でも1番サッパリとして炭酸とマッチするようです！コンブチャピーチを溶かして氷にし、その氷にビールを入れて飲むのが最高なんだとか！
口コミ
ほんのりピーチの甘さがあるけどかなりサッパリしているので、甘さ苦手な方も飲みやすそう！
ピンクの色味が可愛くてテンション上がる！味もすごくおいしい！
価格：1,200円（税込）
新味！パイナップル
新味のパイナップルが登場！！桃よりも甘みが少なく、レモンよりは酸味の少ない丁度中間をとった丁度いい味！甘みも少なくさっぱり飲めるのが特徴です！
口コミ
レモン味が好きな方は絶対美味しい！
テリちゃんパケで即買い！味も美味しいので続けられそう！
価格：1,200円（税込）
↓韓国で人気のインナービューティー♡
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hwaje.comTEAZEN（ティーゼン）コンブチャの飲み方について！
ここでは、ティーゼンコンブチャの飲み方についてご紹介していきたいと思います！
おすすめの飲むタイミングなど、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
正しい飲み方
＜水の場合＞
・水250～500mlにコンブチャスティック1本を入れて、よく振ったりかき混ぜたりします。
☆水が冷たい方が炭酸感を感じられるようです！
＜炭酸水の場合＞
・炭酸水250mlにコンブチャスティック1本を入れて、よくかき混ぜます。
※炭酸水を利用の際は振らないでください。
1日の推奨量はありませんが、1日2～5スティック程度がおすすめのようです♪
低カロリーですが、飲みすぎするとカロリーオーバーになる場合もありますので十分な注意が必要です。
特定成分に対する反応は個人差がありますので、まずは少ない量からはじめてみて、自分に合った摂取量を調整されることをおすすめします。
おすすめの飲むタイミング
飲むタイミングでおすすめなのは、空腹時です。
空腹時に飲むことで、コンブチャに含まれる酵素や栄養素を効率よく吸収しやすくなります♪
また、食前に飲むことで、消化や吸収を助けてくれる効果も期待できます。
特に食事の30分前に飲むと、コンブチャに含まれる食物繊維などで満腹感を得られるため、食べすぎ防止の効果もあります。
コンブチャの作り方
コンブチャの作り方のコツは、250～500mlの間で自分好みの味の濃さを調節することです！
よくかき混ぜることも大切なポイントです♪
また、氷を入れる場合は、先に氷を入れた水250mlを注いで、その中にコンブチャスティックを入れて混ぜた方が混ざりやすいです。
炭酸水と混ぜる場合は、水100mlほどを先に入れて混ぜながら、もともと含まれている炭酸の気泡がなくなった頃に炭酸水を入れると、泡の盛り上がり過ぎが防げるようですよ♪
妊娠中でも飲んでいいの？
コンブチャは薬ではないので、副作用などは特にありません。
ただし、心配な要素がある場合は、主治医の先生に相談された方がいいかもしれません。
カフェインは含まれてる？
緑茶や紅茶などを発酵して作られているため、茶葉自体が持っているカフェインはコンブチャにも含まれています。
ティーゼンコンブチャの場合、1スティックに対してカフェインの含量は約2.6mgなので、コーヒーなどに比べると低めです。
TEAZEN（ティーゼン）コンブチャを日本で安全に最安値で買うならおすすめはここ！
ティーゼンコンブチャは、日本でも、ドンキホーテやカルディなどの輸入食品を扱う販売店や、韓国食材を扱っているスーパー、新大久保のコリアンタウンなどで購入できます♪
通販では、Amazonや楽天などからはもちろん、お得に購入したい方にはスタイルコリアンがおすすめです！
スタイルコリアンは、韓国コスメなどを多く取り扱う通販サイトで、すべて現地で仕入れているので正規品ばかり♪
その上、ほとんどの商品が現地の公式販売価格よりもお安く購入できちゃうんです！
気になる方は、ぜひのぞいてみてください♪
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hwaje.comまとめ
今回は、ティーゼンコンプチャについて、詳しくご紹介しました！
おいしく飲める上に、健康効果がたくさん期待できるとなると、いいところしかありませんよね♪
美肌・美腸で健康的な毎日を送りたい方は、ぜひ試してみてください！