韓国「ダイエットサプリ」口コミおすすめ人気ランキング8選＠効果、飲み方、副作用も詳しく！

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食事制限や運動をしても、目標の体重や体型になかなか近づかない！

というときにお世話になりたいのが、ダイエットサプリ！

特に今注目されているのは、韓国のダイエットサプリ。

オリーブヤングで大賞を獲得したものや、韓国アイドルや女優さんも頼りにしているサプリなど、日本でも愛飲している方が続々！

そこで今回は、韓国の人気おすすめダイエットサプリを口コミランキング形式でご紹介！

一緒に、気になる効果や飲み方、副作用についても詳しくご紹介していきたいと思います！

韓国のダイエットサプリおすすめ人気口コミランキング8選！

ここでは早速、韓国のダイエットサプリおすすめ人気ランキングをご紹介！一緒に、口コミや特徴、配合成分、などもチェックしていきましょう:）

1位 BB LAB（ビービーラボ）｜ザンシゲン エス

韓国で影響力のあるブランドにも選ばれるなど、愛飲者の多いサプリメントブランド「BB LAB」で人気のダイエットサプリ！

ワカメエキスのフコキサンチンとザクロ種子油のプニカ酸を含んだダイエット機能性原料「ザンシゲン」が100％含まれ、体脂肪の減少をサポート。他にも、ウエスト減少や内臓脂肪減少などの臨床試験も行われています。

飲用方法は、寝る前に1日1袋摂取するだけでOK！厳しい品質管理試験も通過し、安心して飲むことのできるサプリメントです:）

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韓国のダイエットサプリを飲むのは初めてなので､寝る前の楽しみができました。3日飲んで､お通じが改善しました！

14日間飲んでみましたが1キロ痩せました。飲むのをやめると戻りましたが笑笑ただ粒が大きいので飲みにくかったですが、なれると飲めます！

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2位 Green Monster｜ダイエットスペシャル2​ガルシニア900

今まで隠れていた、くびれが現れると韓国で話題のサプリ！

人体適用試験で体脂肪減少の効果が証明された「ガルシニア」が、太る原因の炭水化物が脂肪として蓄積されることを防止。飲み会や食べ過ぎが気になる方におすすめです！

コラーゲンやマテエキス、ビタミンなどの副原料も配合されていますよ:）

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これを飲み始めてからかなり快便に！縛りなく楽に飲めるので続けられる！

購入2回目です。便がとても良くなります。痩せるかは分からないですが食後のお供に毎日飲んで運動は週に2回ゴルフを2時間程やってるくらいですが1ヶ月で3キロ痩せました。脂っこいのを食べたりしてもこれがあるので普通に食べれてます！

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3位 slimplanet｜ザンシゲン600mgスリミングダイエット

寝る前に1粒飲むだけで400キロカロリーの消費を行ってくれると話題のサプリ！

基礎代謝の量の増加や体重、体脂肪の減少など人体実験が完了している原料「ザンシゲン」100％配合で、寝るだけで楽々カロリー消費を行うことが出来る。添加物などもゼロで安心できるのも嬉しいポイントです:）

登山1時間、水泳47分、縄跳び43分などでやっと消費できる400キロカロリーを飲んで寝るだけで消費することが出来ます！

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寝る前に夜食を食べてしまった日もこれを飲んで寝たら朝体重が増えてなかったです！

しばらく飲んでなかったら5kgも太ったのでまた始めました。これを飲んでいたときは太らなかったのでやっぱり効果あったんだなと思ってます！

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4位 Green Monster｜アンチストレスダイエットカロバーニング

頑固なポッコリお腹をストレスなくケアするダイエットサプリ！

体脂肪減少に役立つ「水溶性ガル二シア」に加え、エネルギーの形成に必要な「エネルギーブースターB群」、ストレスケアを行う「紅景天エキス」を含み、体脂肪のみならず毎日の生活で疲れたストレスケアまで行ってくれる。

また、ビタミン&葉酸も含まれ女性に嬉しい栄養摂取も同時に行うことが出来ます！コンパクトで可愛いデザインになっているので、持ち運びも楽々:）

口コミ

会社に置いて、お昼前にも飲みやすいです。お通じも良い体質です。なので他の韓国系サプリで、腹痛になって下した感じになりますがこちらの製品はキレイな通じでした！腹痛も無くて、自然な感じになったのが気に入りました。

ダイエット目的に加えてアンチストレスっていうのも惹かれる魅力的なポイント♪小分けでコンパクトなので、外食用に持ち運び用に超便利♡ポーチに入れれるくらいのサイズ感なのも良き！

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5位 GRN＋｜ピンク&グリーンスリムバランス

2022年オリーブヤングアワードも獲得する他、アイドルも愛飲している大人気サプリメント！

ダイエット+活力アップしてくれるピンクタイプは、炭水化物カットし体脂肪を下げる「HCA」の他に、ウエストや体重減少と人体試験完了の「ガルシニアカンボジアエキス」なども配合。タンパク質や脂肪、炭水化物の3代栄養素の代謝、エネルギー生成を助けるビタミンB群もたっぷり含まれています。

ダイエット+快便に導いてくれるグリーンタイプは、体脂肪を下げて脂っこい食べ物をカットする、体脂肪を私有中的に減少する「カテキン」を350㎎を含む他、「アロエの葉」30㎎も含まれ、大便の水分量を増加させて、便秘の方も快便に導いてくれるサポートを行ってくれます。

どちらもＧMP認証製品で、安心して摂取できるのも嬉しポイントです:）

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朝飲んだら朝ごはん食べたあとにドバーっと出ました笑笑食欲も夜なくてサラダだけで終えることが出来てうれしい！

飲み始めてすぐに、お通じの回数や量が増えた実感がありました。これは効くぞと思って飲み続けて、控えめに設定していた目標体重はクリアできました。

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6位 Changefit｜ダイエットシェイク

韓国で大人気のダンサーノゼがブランドモデルを務め話題になっている、ダイエットシェイク！

6種類からのおいしいシェイクなのにも関わらず、カロリーはもちろん低くて満腹感も◎タンパク質やカルシウムも豊富で、これ1つでしっかり栄養が接種できるのが魅力。

11種類のビタミンやミネラルが配合されている他、フィッシュコラーゲンやヒアルロン酸も配合され、お肌にも嬉しい効果が期待できます！

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私は牛乳で割って飲みますが、普通のジュースのような味でとにかくおいしい！私はミルクティーが一番好きです！

ダイエット効果だけじゃなくて、インナービューティーも期待できるのが嬉しい！これぞ一石二鳥！

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7位 オルチャニスト

今、韓国女子の間で大流行している青汁「オルチャ二スト」！

様々なダイエットを試してもなかなか結果が出ない！という方におすすめ。「痩せ菌」として話題の「酪酸菌」の他、220種類以上の植物発酵エキスも配合されておりダイエットだけではなく健康面でのサポートも。飲んだ後の満腹感も続き食事制限が自然に行えます！

しかも、あの独特な青汁の味ではなくマンゴーオレンジ味で飲みやすいのが嬉しい:）

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他にも置き換えドリンクあったけど、オルチャニストは栄養がたっぷりだから良かった！ダイエットしながらも、美容にも気を遣えるのでおすすめ！

8位 カロバイプラス

カロバイプラスは、少女時代やKARAなどの人気ガールズグループも愛用しているという韓国ダイエットサプリ！

楽天ランキングでも各部門で人気1位を獲得しているカロバイプラスは、韓国の家庭医学専門医が開発したサプリを日本の商品開発チームが日本人の体質向けに再開発してあります。

いつもの食事に、カロバイプラスをプラスすればいいだけの簡単ダイエット。京都大学の生理学・医学の専門家が監修している安心感もあります:）

※カロバイプラスは現在販売されていません。2022年1月時点

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体が冷えやすいほうで、代謝が悪くむくみやすい体質でした。カロバイプラスを駄目もとで飲み始めたら、いつもめぐっている感じがあって特に下半身がむくみにくくなってきたのが嬉しいです。

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韓国のダイエットサプリの正しい飲み方は？

今話題の韓国ダイエットサプリは、従来のダイエットサプリとは飲み方が異なるのが特徴。

韓国のダイエットサプリは、どんな風に飲めばいいのか詳しくご紹介していきますので、ぜひご参考にしてみてください！

飲む量

韓国のダイエットサプリの中でも注目されているのが、1日2回以上に分けてサプリメントを飲むタイプ。サプリメントですから必ずこう飲まなければいけないというわけではありませんが、推奨の飲み方は多めのサプリメント量を複数回に分けて飲むというもの。

例えば、日中に数粒＋1日の終わりに数粒、食前に数粒＋食後に数粒というような具合です。複数回に分けて飲むのは量が多いからではなく、それぞれに目的が異なる配合成分が入っているからです。

飲むタイミング

複数回に分けて飲むタイプの韓国ダイエットサプリは、飲むタイミングも推奨されているものも。食前や食後、もっとアバウトに日中と寝る前などといったタイプも出ています。

どのタイミングで飲むのが合っているかは、飲み忘れないようなタイミングを考えてみるのもよいでしょう。

飲み方

韓国ダイエットサプリが今なぜ話題になっているかといえば、圧倒的な効果を実感している人が多いから。特に、同じ人間とは思えないほど美しい韓国の芸能人が愛用しているダイエットサプリも多く、その効果には配合成分以外の秘密がありそうです。

その秘密こそ、飲み方にあるのかもしれません。

目的にこだわった配合成分の効果を最大限に活かすには、最適なタイミングや時間に飲むのがポイント。だからこそ、韓国ダイエットサプリは1日2回に分けて飲むなどの飲み方が特徴になっているのです。

韓国のダイエットサプリは副作用の心配ない？

どんなに効き目があるダイエットサプリでも、副作用がでたら困ります。過去に問題になったダイエットサプリもあるだけに、自分の体に合うか、副作用が出ないかには注意が必要です。

商品自体に問題がなくても、自分だけ副作用が出てしまったという人もいます。トラブルを起こさずに、韓国ダイエットサプリを利用するコツについてチェックしておきましょう。

用法や用量を守る

韓国ダイエットサプリに限らず、ダイエットサプリメントは用法や用量に気を付けて利用することが大切です。サプリメントは、医薬品と違って基本的にはこうでなくてはいけないという飲み方のルールはありません。

しかし、最大限の効果を活かしてトラブルなく利用するための条件は設定されています。それが、目安とされる推奨量や飲み方です。これを守ることで、トラブルを避けると同時に韓国ダイエットサプリの最大限の効果に期待できます。

絶対に避けておきたいのは、推奨されている量より多く飲んでしまうことです。

医薬品もそうですが、サプリメントも個人によって効果や体への影響が違ってきます。心配であれば、最初は少しずつから試してみるのもおすすめです。万が一、違和感を感じるようなことがあれば、すぐに使用を中止してください。

口コミや評判が悪いサプリは避けておく

インターネットには、あらゆることの口コミや評判が掲載されています。

韓国ダイエットサプリについても然りで、良い口コミや悪い口コミが多数見つかります。お目当ての韓国ダイエットサプリがあれば、まずは口コミや評判を探してみましょう。

インターネットの口コミなんてステマもあるし信じられないと思うかもしれませんが、冷静にチェックしてみると侮れないことがわかります。良い韓国ダイエットサプリには、良い口コミが集まっています。

逆に、質のよくない韓国ダイエットサプリには買ってはいけないとすすめる口コミが多く集まっているものです。あまりにも評判が悪い韓国ダイエットサプリは、やはり何か問題がありそうです。そうした商品は、避けておくのが賢明です。

韓国のダイエットサプリを日本で安全に購入する方法！

海外のサプリメントとなると、なおさら安全に正規品を手に入れたいですよね。日本にも公式サイトなどがある、オルチャニストなどではもちろん安心してお買い物ができますが、その他今回ご紹介したサプリメントには、現在日本に公式サイトはありません。

ですが、韓国コスメ好きならご存じのスタイルコリンですと、安心して正規品を購入することが出来る他、スタイルコリアンはブランドや工場、ブランドの本社などと直接やり取りをおこない、韓国現地で商品の取り扱いを行っているので、偽物が送られてきた！ということはまずございません。

また、正規品なのに現地の価格よりもかなりお得に購入できるもの嬉しいポイントです:）

他にも、Qoo10などでもメガ割り時に購入するとお得に購入できるチャンスですよ！

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まとめ

韓国ダイエットサプリには、従来の日本のダイエットサプリにはない魅力があります。

韓国の美しいアイドルなどに憧れていれば、さらに気になる存在でしょう。外国産のサプリメントはネット経由で簡単に買える時代ですが、その責任は全て自分に降りかかってきます。

安心してダイエットサプリを利用するためにも、慎重に検討することをおすすめします。

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